Začínám už druhou sadu@elyxeer30.5a musím říct, že mě to fakt baví.
Největší rozdíl pro mě není jen „nějaký doplněk“, ale jednoduchá ranní a večerní rutina, která mi pomáhá držet tempo a mít čistější hlavu do dne.
A upřímně – výsledky mě příjemně překvapily.
Když něco funguje a zároveň je to praktické, tak u toho vydržím.
Díky,@michal_pohludka, za skvělý produkt. 💪
#elyxeer305#rutina#energie#vykon#focus

Nový rok = lepší já?

Říkala jsem si, že všichni dělají shrnutí roku 2025… mně to ale pořád nějak nešlo. Ne že bych neměla krásnou fotku u stromečku, ale 2025 byl prostě BRUTÁL. Fakt jo. Furt něco. A tak ho s klidem, láskou a bez výčitek nechávám za sebou.

A co dál?
Já si zásadně nedávám předsevzetí. Tohle je spíš příslib. A možná i malý bič – protože když to napíšu veřejně, budete se ptát… a já budu muset něco fakt dělat.
Takže letos:
1. Pohyb – cvičení mi jde, to není problém. Jen chci víc poslouchat tělo. A víc cvičit i doma, nejen „když se zadaří“. Doma chci víc cvičit s produkty BALA. Prostě musím!
2. Spánek > telefon – méně scrollování, víc regenerace. Musím si nastavit nějaké limity.
3. Cítit se líp:
a) už třetí měsíc pracuju pro nový projekt @elyxeer30.5 a úplně mě pohltil. A hlavně proto, že ten produkt sama několik týdnů beru a reálně na sobě cítím hned několik zlepšení. Takže v tom chci dál pokračovat.
b) návrat k „cukrfree“ životu. Jednou už jsme ho s manželem žili… pak přišla dvojčata a snažení bylo pryč. Bylo to ale období, kdy mi bylo opravdu skvěle. Chci se k tomu vrátit.
4. Práce & růst – díky Elišce z @trefitprofit jsem si uvědomila, že chci víc pracovat i na sobě. A zlepšovat Made for Moms pro vás.
A proto vzniká nový účet 👉 @marketastastna_journal.
Nebudou tam DIY ani makeup tutoriály. Ale zákulisí podnikání, produkty, SoMe realita, jak to dávám s klukama… zkrátka věci, které sem úplně nepatří, ale vás často zajímají.
5. Čas s klukama = čas bez telefonu – rostou strašně rychle. A upřímně, často je mi z toho smutno. Tak si to chci víc užít. Být máma mazlinek naplno.
6. Perfekcionismus & moje obsese – zapracovat na tom, že nemusím všechno vyřešit hned. Že každý den nemusí být perfektní. A že když se něco vyprodá a já nemám objednávku na cestě, svět se nezboří. I když mě to dokáže úplně rozhodit.
Tak. To je můj plán. Nebo spíš slib sama sobě.
Držte mi palce. A klidně mi ho občas připomeňte.
A jestli to máte podobně… nejste v tom samy.

Velké díky @ondramartis z @pilateez_studio_prague za pomoc s fotkou 🤎 další fotky jdou do stories!

Trh je plný doplňků stravy,ale tohle opravdu funguje…je to produkt by@michal_pohludkaa jelikož máme dlouholetou praxi v biologii již z dob studia PhD., tak to má rozhodně velký potenciál…