Stabilnější bývá i hladina cukru v krvi. Alkohol krátkodobě blokuje tvorbu glukózy v játrech a dlouhodobě může zhoršovat citlivost na inzulin. Bez něj je regulace glykémie vyrovnanější a snižuje se i tvorba triglyceridů. U některých lidí klesne dokonce krevní tlak a klidová tepová frekvence.
Velmi rychle se projeví změna ve spánku. Alkohol sice může usnadnit usnutí, ale narušuje hluboký spánek a REM fázi. Po několika týdnech bez alkoholu bývá spánek méně fragmentovaný, hlubší a regenerace kvalitnější. To se sekundárně promítá do lepší koncentrace, stabilnější nálady a vyšší denní energie.
Pozitivní změny probíhají i na úrovni imunity a střev. Zlepšuje se složení střevního mikrobiomu. U mužů může mírně stoupnout testosteron, u žen se stabilizuje regulační osa mezi mozkem a pohlavními hormony. Nejde o dramatické změny, ale přece k těmto pozitivním změnám dochází.
A další hezký efekt? Měsíc bez alkoholu často znamená mírný pokles hmotnosti, obvykle v řádu jednotek kilogramů, přičemž část tvoří zadržená voda a část tuk.
💡Měsíc bez alkoholu tělo nespasí, ale vytvoří prostor pro obnovu. Zlepší se metabolická stabilita, spánek i regulační procesy v játrech, imunitě a hormonech. Aby se tyto změny skutečně prohloubily, je důležité dodat organismu cílenou výživu.
Elyxeer 30.5 kombinuje látky pro podporu buněčné energie, antioxidanty, vitaminy a minerály pro imunitu i složky podporující regeneraci a spánek. Nejde o zázrak, ale o systematickou podporu biologických procesů, se kterými tělo potřebuje pomoci, ať už ho alkoholem zatěžujete nebo ne.
